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空中瑜伽考证班

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课程介绍

空中瑜伽考证班一级、二级师资培训班

一级空中瑜伽师资班课程内容介绍:

1、空中瑜伽的理论基础

2、空中瑜伽的热身方法

3、空中瑜伽体式教学(站立体式、前屈体式、后弯体式、仰卧体式、俯卧体式、倒立体式、扭转体式)

4、空中瑜伽倒立以及飞翔体式的串联

5、空中瑜伽的呼吸冥想放松方式

6、空中瑜伽的保护技巧和课程编排技能

7、空中瑜伽的课堂控制与指导技巧

8、空中瑜伽授课及设备安全指南

二级空中瑜伽师资班课程内容介绍:

在一级的基础上加入更多流动的元素。

1、二级空中瑜伽的理论基础

2、空中瑜伽的热身方法

3、空中瑜伽体式流动编排

4、空中瑜伽后翻、旋转训练及组合动作

5、空中瑜伽核心、背阔肌、手部握力、腿部力量、离心力训练、肢体协调性和脑部灵活性的训练。

6、空中瑜伽单一动作体式学习等等,融入舞蹈元素,展现更加优美、连贯的空中瑜伽新体验。

7、空中瑜伽的课堂控制与指导技巧。


招生对象:

1、具备瑜伽教学资质的瑜伽老师、馆主。

2、有一定基础的瑜伽爱好者及舞蹈爱好者。

3、想瘦身、减压、逆龄的人群。

提供资料、证书:

1、空中瑜伽教材资料

2、学成颁发香港国际瑜伽教练协会

【空中瑜伽教练师资集训证书】

空中瑜伽  李霞导师  介绍:

香港国际瑜伽教练协会瑜伽导

国内空中瑜伽导师

师从空中瑜伽创始人Patricia

拉提导师

热力瑜伽导师

瑜伽理疗师

轮瑜伽培训导师

中国孕婴协会孕妇产后瑜伽导师

教学多年,授课经验丰富,远赴印度进修,师从多位国内外的瑜伽大师系统地学习了哈他瑜伽、艾扬格、普拉提、理疗瑜伽、空中瑜伽......

备注报名事项:

关于报名问题:有效名额以缴全款为准,逾期请勿商讨议价;一旦报名成功,因个人原因,不接受退费,名额可以转让或者延期。

关于食宿问题:所缴培训费用不含食宿,可选择周边旅馆或申请入住协会宿舍。

温馨提示:

自备物品:水杯、笔记本、笔、毛巾、(协会提供教材、瑜伽垫,吊床);

课堂纪律:请大家在上课期间保持手机为静音状态;上课期间可照相、,不可录像,请大家维护课堂秩序;

练习时请穿专业瑜伽服。女士建议头发整洁束发,避免缠绕,上空中瑜伽课不可配戴任何首饰和尖锐饰品,避免水晶指甲钩挂吊床,有必要的学员可以带上专业的防滑手套。

禁忌人群:

以下人群为不适应学习者:

怀孕、高血压、低血压、眩晕症、严重关节炎、癫痫症、近期动过手术者、腕管综合症、颈椎间盘突出严重者、眼部问题严重者。

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